Praktijk MOON-STONE

Hypnose is een andere staat van bewustzijn, ook wel trance genoemd. Je bewuste brein ontspant zich en focust zich compleet op jouw innerlijke gedachtewereld, ook wel het onbewuste genoemd. Alles om je heen is even niet meer belangrijk en je bent alleen bezig met wat je innerlijk denkt en voelt. Wel blijf je je de gehele tijd bewust van alles wat er gebeurt en gezegd wordt. Er gebeuren dus nooit dingen die jij niet wilt.

In ons onbewuste brein liggen de antwoorden op onze vragen. Daar worden al onze herinneringen opgeslagen en kunnen jouw problemen en trauma’s worden opgelost. De oplossing van onze trauma’s zit namelijk in onszelf en hypnose is slechts een manier om hierbij te komen.

Je kan eigenlijk zeggen waarvoor niet. Bij alles wat we doen gaat er namelijk eerst een gevoel vooraf, daarna komt de reactie in de vorm van bepaald gedrag.

Tijdens de hypnosesessie wordt de hypnose gebruikt om je te helpen bij allerlei fysieke en psychische klachten. Zoals bij angstklachten (vliegangst, spinnenfobie, hoogtevrees), depressieve gevoelens, lichamelijke klachten, slaapproblemen, stress (bijv. stress eten), onzekerheid ect.

Een voorbeeld is nagelbijten. Je hebt dit gedrag aangeleerd wanneer je stress ervaarde en toen je op je nagels ging bijten merkte je op dat je rustiger werd. Dit ben je toen steeds gaan herhalen als je stress ervoer tot het een onbewust gedrag werd. Nu denk je er helemaal niet meer over na en ga je nagelbijten als je stress ervaart. Dit wil je op latere leeftijd natuurlijk niet meer want afgekloven nagels is nou niet echt een fraai gezicht. Met hypnose kom je hier vanaf.

De ervaring van hypnose is voor iedereen anders. Over het algemeen genomen is het een ontspannen, plezierig en rustgevend gevoel. Een aangename manier om stress en zorgen even te laten voor wat ze zijn en echt in het NU te zijn.

Maar wanneer je tijdens de hypnose met bijzondere traumatische of onderdrukte emoties te maken krijgt, kan je deze emoties/gevoelens voor een kort moment opnieuw ervaren. Ik leid je dan door de sessie heen en zorg ervoor dat het niet te overweldigend wordt. Het even aantippen is vaak genoeg om het te kunnen transformeren en het bijbehorende trauma op te lossen. Dit lucht op en geeft ruimte voor nieuwe positieve gevoelens die het oude zullen overschrijven.

Ik werk altijd vanuit rust, veiligheid en vertrouwen. Vandaar dat ik je eerst laat wennen aan het fijne relaxte gevoel van hypnose alvorens de diepte in te gaan.

Veel van de problemen ontstaan in de periode van 0-7 jaar. Er vindt een nare gebeurtenis plaats en er komt een bepaald gevoel bij kijken waardoor er een reactie (gedrag) tot stand komt. Je hebt bijvoorbeeld toen je nog een baby was even alleen in de tuin in jouw wiegje gelegen omdat jouw moeder naar de deur moest voor de postbode. Jij voelde je op dat moment heel erg alleen (angst) en ontwikkelde daardoor verlatingsangst. Het kan nu zo zijn dat je nu bepaald gedrag vertoont om maar niet alleen te hoeven zijn.

Waar in andere therapievormen lang gepraat wordt over dit probleem ga je bij hypnose het gevoel dat eraan vooraf ging veranderen. Als je dit gevoel namelijk verandert dan zal je automatisch dat gedrag wat daarop volgt ook veranderen.

Het antwoord is heel simpel, ja iedereen kan in hypnose. Alleen hebben sommige mensen wat meer oefening nodig om in de diepe staat te komen. Het is net zoiets als fietsen. De een kan het heel snel en rijdt zo weg. Terwijl de ander wat meer tijd en vertrouwen nodig heeft om het te leren